Háromszori, alapos fogmosás naponta a helyesnek mondható fogápolás alapja! Fogmosás alatt nem azt értjük, hogy valami extra hatékonyságú szerrel, villámgyorsan, nagy erővel megdörzsöljük az ínyt, a fogakat!

A fogmosáshoz idő kell; szánjuk rá alkalmanként azt a három-öt percet! A helyes fogmosás titka pontosan ugyanaz, mint a pörköltes lábos elmosása: kívül-belül, minden zeg-zúgot, alaposan, módszeresen át kell dörzsölni, követve az edény alakját és formáit, majd egy alapos öblítéssel befejezzük a műveletet.

A lábost sem koszlott, dörzsikéjét vesztett szivaccsal próbáljuk csiholni – a fogainknak is adjuk meg a rendes szerszámzatot: legalább három havonta váltsunk fogkefét! Tudjuk, hogy a mai fogkefék – elméletileg – bírnák tovább is, de a sörték kopnak, esetenként megnyílnak, roncsolódnak, és nem jutnak el a rejtett zúgokba.

Ugye nem akarjuk, hogy az előbb említett lábosunk megmattuljon, ezért a végén nem sósavval, nem marónátronnal öblítjük? Nos, a fogaink öblítéséhez használatos fogászati öblítőszerek túlzott használatától is tartózkodni kell! Hetente 2-4 alkalom mondható ideálisnak ezen antibakteriális szájmosó oldatok használatára. A működési mechanizmusuk alapján – különösen az érzékenyebbek – ezek a szerek erősen megritkíthatják a száj természetes védelmét ellátó flórát is. Alaposan olvassuk el, és tartsuk be az adott készítmény használati utasításában javallottakat!

Ki az aki nem szeretne vakító hófehér fogsorral mosolyogni a világba? És, ki nem hallott még különféle fogfehérítési módszerekről? Mint mindenben az életünk során, ebben is mértéket kell tartanunk; a túlzó, adott esetben szakszerűtlen fogfehérítés hatása éppenhogy ellentétes lehet a kívántakkal, ha nem is azonnal, de hosszú távon bizonyosan.

A túlzásba vitt fogfehérítés a fogzománc sérüléséhez, elvékonyodásához, a fogszuvasodás kialakulásához vezethet. A példabeli lábosunkat sem smirglivel igyekszünk fényezni, tisztítani a makacs lerakódásoktól; a fogzománcunkat se tegyük ki ilyen durva beavatkozásnak!

Egy szónak is száz a vége – nem kell túlzásokba esni! Az éves kontroll során feltétlenül beszéljük meg fogorvosunkkal a fogápolási szokásainkat, beszéljünk a használatos fogtisztító szereinkről, és bízzunk fogorvosunkban, hogy a szájunkban látható apró jelekből is informál bennünket az esetleges változtatás szükségességéről.

És még egy dolog: bármennyire is modern dolgok kaphatóak, bármennyit is fejlődött a szájápolási technika és azok anyagai, a fogorvosi ellenőrzést (minimum évente egyszer) nem tudják helyettesíteni, pótolni! Emlékezzünk arra, hogy mennyire kicsire össze tudjuk magunkat húzni a fogorvosi székben…

Mutassa dr. Lempel Judit névjegyét      Feliratkozás RSS